夏季水泳教室
ねずみ島時代より続く夏の水泳教室です。小学校1年から中学校3年までの児童・生徒を丁組一班～甲組三班までの泳力別の組に分けて指導します。丙組からは立ち泳ぎを中心とした小堀流踏水術の技も学びます。
春・秋・冬季水泳教室
屋内プールのみで行う水泳教室です。幼稚園年長クラス、小学生初心者クラス、一般成人クラスがあります。
アクアビクス教室
アクアビクスは、アクア（水）＋エアロビクスの造語で、水中でエアロビクスを行う運動のことです。水中で行うことで、膝や腰への負担が少ない、水の抵抗によって筋肉に適度な負荷を与えられるといった利点があります。
学校体育授業
市民総合プールで実施される市立小中学校の体育授業の指導を行っています。
幼稚園・保育園の水泳教室
市内の幼稚園・保育園のほとんどはプールの設備がありません。そういった幼稚園・保育園に通う子供たちにも水に慣れ親しんでもらうことが目的です。